Je hebt weinig energie en wilt toch wat yoga doen?
Yoga doen kan al in 7 minuten of minder met de gratis Soft Yoga Sessions.
Yoga bij een laag energiepeil & vermoeidheid (gratis)
Op dagen dat je weinig energie hebt, wil je wel bewegen misschien. Maar wat is genoeg en wat is te veel? Die balans is soms lastig te voelen.
De manier waarop je beweegt en welke oefeningen je kunt doen, is natuurlijk heel persoonlijk. Maar met deze bewegingsreeks wil ik je graag op weg helpen en hopelijk inspireren om ook wanneer je heel vermoeid bent in beweging te blijven. Ons lichaam is er niet voor gemaakt om de hele dag niets te doen. Zacht en met aandacht bewegen is dan een uitkomst.
Daarnaast kan op een rustige manier bewegen zorgen voor:
- stress vermindering
- vermindering van gespannen spieren
- minder onrust in lichaam en mind
- kalmering van je zenuwstelsel
Dingen die je echt nodig hebt als je lijf je zoveel uitdagingen geeft.
Je kunt deze videoles na aanmelding gratis bekijken. Je hebt na aanmelding tot eind 2022 toegang.
3 Modules
Veel gestelde vragen & antwoorden
Je vindt hier een uitgebreide Q&A
Already have access to this product? Sign In Here
Personal Information
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en privacy verklaring (deze zijn te vinden op www.deonlineyogaschool.nl)