Je hebt weinig energie en wilt toch wat yoga doen?
Yoga doen kan al in 7 minuten of minder met de gratis Soft Yoga Sessions.
Ik kan niet mediteren!
Ik kan niet mediteren. Ik kan niet stilzitten. Mijn gedachten razen maar door. Misschien is dit iets wat jij ook wel eens hebt gezegd of gedacht.
Er is echter maar één manier om te leren stilzitten. Er zijn geen trucs. Er is geen omweg. Er zijn geen shortcuts. Daarover in deze podcast aflevering meer.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
11 Lessons
🎧 Podcast Yoga in Pyjama
Je vindt hier de nieuwste afleveringen 22 t/m 31 en een speciale BONUS aflevering van de podcast Yoga in Pyjama.
0% complete
1
🎧 BONUS AFLEVERING 🎧 De Bewegende Bodyscan
2
De '4 tellen' meditatie oefening
3
Yoga bij een laag energiepeil & vermoeidheid
4
Rust nemen... eenvoudiger dan het soms lijkt
5
Gewoontes zijn niet altijd helpend
6
"Deze schouder is mijn slechte schouder."
7
"Het is zo stil zonder muziek in de yogales."
8
Ik kan niet mediteren!
9
Starten met yoga - Hoe vind je de voor jou juiste les?
10
Het verhaal van de stip
11
Middag Dipje (een yogareeks om even bij te tanken)