Starten met yoga - Hoe vind je de voor jou juiste les?

Als je op zoek gaat naar een passende yogales en alleen het woord 'yoga' intoetst, dan beland je in een oerwoud van informatie en mogelijkheden. Je hebt dan ook minder kans om meteen op de juiste plek terecht te komen. In deze aflevering vertel ik je meer over hoe je een voor jou passende les kunt vinden.

Dit is deel 2 van een reeks over starten met yoga. In deze reeks zal ik je wat extra tips geven over starten met het beoefenen van yoga, als je leeft met chronische vermoeidheid of een chronische aandoening waardoor je beperkingen ervaart tijdens het bewegen.

Vooraf iets meer tijd nemen kan namelijk helpen om op een fijne plek te belanden waar jij je ook echt thuis zult voelen.