Je hebt weinig energie en wilt toch wat yoga doen?
Yoga doen kan al in 7 minuten of minder met de gratis Soft Yoga Sessions.
Het verhaal van de stip
Wat doe jij als er uitdagingen op je pad komen? Ik denk dat we in zo'n situatie allemaal wel eens hebben ervaren dat onze focus volledig op die uitdaging of het probleem kwam te liggen. Dat je daardoor eigenlijk niets anders meer zag. Hoe komt dit en kan het ook anders?
In deze aflevering vertel ik een kort verhaal waaruit ik 3 belangrijke lessen kon halen. Ik deel ze graag met je.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
11 Lessons
🎧 Podcast Yoga in Pyjama
Je vindt hier de nieuwste afleveringen 22 t/m 31 en een speciale BONUS aflevering van de podcast Yoga in Pyjama.
0% complete
1
🎧 BONUS AFLEVERING 🎧 De Bewegende Bodyscan
2
De '4 tellen' meditatie oefening
3
Yoga bij een laag energiepeil & vermoeidheid
4
Rust nemen... eenvoudiger dan het soms lijkt
5
Gewoontes zijn niet altijd helpend
6
"Deze schouder is mijn slechte schouder."
7
"Het is zo stil zonder muziek in de yogales."
8
Ik kan niet mediteren!
9
Starten met yoga - Hoe vind je de voor jou juiste les?
10
Het verhaal van de stip
11
Middag Dipje (een yogareeks om even bij te tanken)