Je hebt weinig energie en wilt toch wat yoga doen?
Yoga doen kan al in 7 minuten of minder met de gratis Soft Yoga Sessions.
Doe ik het zo wel goed?
Een vraag die ik vaak krijg, want ja ik kan jou niet zien als je online een les bij me volgt. Kun je wel yoga doen op een fijne manier zonder dat je docent je ziet?
Als je online yogalessen volgt ben je inderdaad meer aangewezen op jezelf. In mijn ogen is dit ook een voordeel. In deze aflevering vertel ik je waarom ik dat zo zie en geef ik je een aantal vragen die je jezelf na je yogabeoefening kunt stellen. Om zo meer inzichten te krijgen en je beoefening steeds beter op jezelf af te kunnen stemmen.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
21 Lessons
🎧 Podcast Yoga in Pyjama
Beluister hier direct de afleveringen 1 t/m 21 van de podcast Yoga in Pyjama.
0% complete
1
De kracht van lanterfanten (BONUS afl van 30 min)
2
Starten met yoga - Wat vertel je wel en niet over jouw ziekte of aandoening?
3
Doe ik het zo wel goed?
4
3 woorden - checking in (yoga beoefening)
5
1, 2, 3.... ontspan!
6
Yoga is niet hetzelfde als instant noodles
7
Online live yogalessen... hoe gaat dat in z'n werk?
8
Diepe Rust (geleide ontspanningsoefening)
9
Waarom ik mijn fysieke beperkingen niet meer ontken
10
Meer bereiken door minder te doen
11
Waarom juist yoga bij vermoeidheid, pijnklachten en ziekte helpend kan zijn
12
Me, my back and I (yogareeks)
13
Vandaag doe ik het net even anders
14
Jij bent je eigen ontspanningscoach
15
Rust, verstilling en relaxatie (yogareeks)
16
Hou het simpel (yogareeks)
17
Is yoga wel wat je denkt dat het is of zou moeten zijn?
18
Laat de vaatwasser twee keer draaien
19
Waarom zou je yoga in je pyjama doen?
20
De gemiddelde mens
21
Yoga in de ochtend (yogareeks)