Waarom zou je yoga in je pyjama doen?
Deze podcast heet natuurlijk niet voor niets 'Yoga in Pyjama'. Toen ik een titel moest bedenken voor deze podcast, bedacht ik me waar en hoe ik het allerliefst yoga doe. Nou dat is dus thuis en ja... in m'n pyjama oftewel lekker zittende kleding.
Lekker zittende, niet knellende, kleding is soms het enige wat je aan wilt als je leeft met aanhoudende pijnklachten en/of vermoeidheid. Geen overbodige prikkels aan je lijf. De Online Yogaschool geeft daarom ook yogalessen die je thuis kunt doen. Op een plek die voor jou prettig voelt. Waar weinig extra prikkels zijn en niemand die je ziet. Dus waar je ook yoga in je pyjama kunt doen.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
21 Lessons
🎧 Podcast Yoga in Pyjama
Beluister hier direct de afleveringen 1 t/m 21 van de podcast Yoga in Pyjama.
0% complete
1
De kracht van lanterfanten (BONUS afl van 30 min)
2
Starten met yoga - Wat vertel je wel en niet over jouw ziekte of aandoening?
3
Doe ik het zo wel goed?
4
3 woorden - checking in (yoga beoefening)
5
1, 2, 3.... ontspan!
6
Yoga is niet hetzelfde als instant noodles
7
Online live yogalessen... hoe gaat dat in z'n werk?
8
Diepe Rust (geleide ontspanningsoefening)
9
Waarom ik mijn fysieke beperkingen niet meer ontken
10
Meer bereiken door minder te doen
11
Waarom juist yoga bij vermoeidheid, pijnklachten en ziekte helpend kan zijn
12
Me, my back and I (yogareeks)
13
Vandaag doe ik het net even anders
14
Jij bent je eigen ontspanningscoach
15
Rust, verstilling en relaxatie (yogareeks)
16
Hou het simpel (yogareeks)
17
Is yoga wel wat je denkt dat het is of zou moeten zijn?
18
Laat de vaatwasser twee keer draaien
19
Waarom zou je yoga in je pyjama doen?
20
De gemiddelde mens
21
Yoga in de ochtend (yogareeks)