Je hebt weinig energie en wilt toch wat yoga doen?
Yoga doen kan al in 7 minuten of minder met de gratis Soft Yoga Sessions.
Laat de vaatwasser twee keer draaien
Vandaag wil ik een verhaal met je delen dat ik gisteren tegenkwam. Ik realiseerde me dat ik dit verhaal jaren geleden heel graag had gehoord. Dat het mij toen enorm geholpen zou hebben in periodes waarin ik veel fysieke uitdagingen tegenkwam. Maar ook nu was het weer even zo'n aha-momentje.
Laat dit verhaal gewoon eens op je inwerken. En kijk eens hoe het zich vertaalt naar jouw dagelijkse leven en je yogabeoefening.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
21 Lessons
🎧 Podcast Yoga in Pyjama
Beluister hier direct de afleveringen 1 t/m 21 van de podcast Yoga in Pyjama.
0% complete
1
De kracht van lanterfanten (BONUS afl van 30 min)
2
Starten met yoga - Wat vertel je wel en niet over jouw ziekte of aandoening?
3
Doe ik het zo wel goed?
4
3 woorden - checking in (yoga beoefening)
5
1, 2, 3.... ontspan!
6
Yoga is niet hetzelfde als instant noodles
7
Online live yogalessen... hoe gaat dat in z'n werk?
8
Diepe Rust (geleide ontspanningsoefening)
9
Waarom ik mijn fysieke beperkingen niet meer ontken
10
Meer bereiken door minder te doen
11
Waarom juist yoga bij vermoeidheid, pijnklachten en ziekte helpend kan zijn
12
Me, my back and I (yogareeks)
13
Vandaag doe ik het net even anders
14
Jij bent je eigen ontspanningscoach
15
Rust, verstilling en relaxatie (yogareeks)
16
Hou het simpel (yogareeks)
17
Is yoga wel wat je denkt dat het is of zou moeten zijn?
18
Laat de vaatwasser twee keer draaien
19
Waarom zou je yoga in je pyjama doen?
20
De gemiddelde mens
21
Yoga in de ochtend (yogareeks)